שמי נופית אבקסיס, בת 33, נשואה לגל ואמא לבנים המהממים שלי - איתי ודניאל. לידם, יש לי נבחרת של 250 בנות שבאות להתפנק באימון שמביא אותן לקצה - כל אחת לפי יכולותיה. אז מה קורה פה? צוות של 12 מדריכות מובחרות שדואגות שהסטודיו יפעל כל ימות השבוע. ישנם אימוני בוקר מהשעות הקטנות וערב עד השעות המאוחרות. אימון הליבה של הסטודיו נקרא 'אימון פונקציונלי' - שעה איטנסיבית של תחנות שתשלב בתוכה קפיצות ותרגילי כוח שיביאו אותך למקסימום. ואם את לא בקטע של קפיצות, את מוזמנת לבקר באימון 'power' - באימון הזה תהיי שעה בתוך הסטודיו ותעבדי רק בתרגילי כוח. בנוסף תוכלי להנות מאימוני בר קלאסי, היט בר, ספינינג, פילאטיס מכשירים, יוגה ואימוני ריצה. לצד כל אחלה ניתן לך מעטפת של פיזיותרפיה במידה הצורך, תזונה, מדידות ומעקבים לתוצאות מהירות ומדוייקות.