כושר, ריקוד ועוצמה בשיעור אחד!

מחפשת אימון כושר שמשלב ריקוד, קצב וחיטוב?
הכירי את אימון BAR-FIT – שילוב ייחודי בין בלט, מחול וכושר פונקציונלי שמייצר חוויית אימון דינמית, אנרגטית ומדויקת.

האימון כולל:

• עבודה עם בר (Barre Fitness)

• תרגילי שווי משקל ויציבה

• חיזוק שרירי ליבה ושרירי הרגליים

• קפיצות, תרגילי כוח ודופק גבוה

זהו שיעור שבו את מזיעה, משתחררת, מחטבת את הגוף ונהנית – כל זה באווירה של מוזיקה, תנועה ואנרגיה חיובית!

למי מתאים אימון Bar-Fit?

• נשים בכל רמות הכושר – מתחילות ועד מתקדמות

• מי שמחפשת אימון שמשלב ריקוד ואלמנטים מעולם הבלט

• נשים שרוצות לעבוד על חיזוק, גמישות, יציבה ושיווי משקל

• כל מי שרוצה ליהנות מאימון מחטב עם מוזיקה וקצב

למה לבחור באימון BAR-FIT?

• חיבור בין כושר גופני וריקוד קלאסי

• תרגול אלגנטי אך עוצמתי שמביא תוצאות

• שיפור תנועתיות הגוף ויציבה נכונה

• חוויה של כושר עם סטייל – לא רק אימון, אלא גם חגיגה!