אימון ספינינג:
אימון עצים המבוצע על אופניים נייחות. האימון מלווה במוזיקה קצבית, מתאפיין במצבי רכיבה שונים- רכיבה בישיבה, רכיבה בכיפוף ורכיבה בעמידה.
