יוגה לנשים – תנועה, נשימה, איזון | ויניאסה יוגה לכל הרמות

מחפשת רגע של שקט, נוכחות וחיבור לעצמך?
אימון היוגה שלנו מתמקד בקשר בין גוף לנפש דרך תרגול ויניאסה – יוגה זורמת שמחברת בין נשימה לאסנות (תנוחות יוגה) בקצב איטי, רגוע ומרגיע.

באימון נעבוד על כיווץ והרפיה, שחרור מתחים ומתיחות עמוקות, תוך יצירת מרחב פנימי לאיזון, שלווה והתבוננות.
מתאים לכל הרמות – גם אם זו הפעם הראשונה שלך על המזרן וגם אם את מתרגלת מנוסה.

בואי לפגוש את עצמך דרך תנועה ונשימה – ולשאת את התחושה הזו איתך הרבה אחרי שהאימון נגמר.